Dagsmeny til diabetiker (kvinne 75år)

Frokost:

• Havregrynsgrøt med hakkede mandler, jordbær, blåbær og eple
• 1 glass melk

Lunch:

• smoothie (bringebær, eple juice, yoghurt)

Middag:

• aubergin og squash lasagne
• vann

Dessert:

• Fruktsalat

Kvelds:

• 2 grove skiver, en med stekt egg og en med makrell i tomat.
• 1 glass appelsin juice